Zéro sieste

⭐️ Pourquoi une sieste est-elle ratée ?

• Temps d’éveil trop court ou trop long

• Routine trop courte

• Conditions non propices au sommeil

• Étapes de développement

• Inconfort

⭐️ Nos conseils :

• Accompagnez-le davantage si ça peut l’aider (et en faire moins au fil des jours)

• Sortez votre enfant de son lit comme si de rien n’était, essayez 30min après environ

• Si vers 15h, le temps diurne est une cata 😅, pensez au système D (poussette, portage, voiture…)

• 🌝 En cas de complet échec, couchez le tôt vers 18h45 sans hésitation 👍.

La sieste disparaît vers 4 ans pour beaucoup d'enfants. Certains enfants peuvent en revanche avoir des difficultés à la faire ou la refuser complètement mais leur besoin en sommeil est quand même présent 🤗.
Je vous encourage donc à ne pas abandonner si votre enfant en plein terrible two refuse de dormir ou si votre bébé ne dort pas ou très peu dans la journée.

Et on reste zen, nos enfants ne sont pas des robots 😉

ACCROCHEZ-VOUS ET SI VOUS AVEZ BESOIN D’AIDE ON EST LÀ !