Les signes de fatigue en 3 étapes
Pas toujours facile de repérer les signes de fatigue de son enfant, voici les plus communs !
Je commence à fatiguer
⭐️ Mes arcades sourcilières rougissent
⭐️ Je tourne la tête
⭐️ Je détourne le regard
⭐️ J’ai le regard fixe
J’ai besoin de dormir très vite !
⭐️ Je baille
⭐️ Je frotte ou cligne les yeux
⭐️ Je tire sur mes oreilles
⭐️ Je deviens irritable
Je suis épuisé.e
⭐️ Je me cambre
⭐️ Je pleure de façon hystérique
⭐️ Mon corps se raidit ou avec des mouvements saccadés
⭐️ Je serre les poings
Les parents que nous aidons sont parfois perdus et ont de vraies difficultés à cerner les besoins de sommeil de leur enfant. Ils arrivent parfois à la troisième étape qui promet un endormissement compliqué et sans doute des réveils nocturnes 🥶.
👶🏼 Il faut savoir aussi que certains bébés éveillés et très stimulés par leur environnement vont très peu montrer de signes de fatigue. Si c’est le cas pour votre enfant, n’oubliez pas de regarder la montre et de limiter les temps d’éveil trop longs malgré tout, en fonction de son âge 👍.
La routine du coucher permet en général de voir apparaître les signes de fatigue camouflés jusque là 😉.
On vous aide en tout cas pour trouver le planning qui correspond le mieux aux besoins de sommeil de votre enfant ☄️ !
Ce n’est pas toujours facile de s’y retrouver, on est là pour vous : contactez-nous