S'endort-il en autonomie ?

Vous vous questionnez sans doute parfois sur l’endormissement autonome.

🌟 Celui-ci est parfois totalement acquis au coucher et pas la nuit ou aux siestes 🤗.

🌟 On croit parfois qu’il est acquis au coucher parce qu’on est hors de la chambre la plupart du temps ou parce que notre enfant s’endort en 2 minutes.

Voici quelques pistes pour y voir plus clair sur le sommeil de votre enfant !

Cela reste des indications générales bien sûr !

OUI votre enfant s’endort en autonomie :

• s’il s’endort en 15/20 minutes,

• s’il gazouille ou est tranquille dans son lit,

• s’il s’endort à la fin sans votre présence sans votre toucher,

• s’il s’endort à la fin sans votre voix,

• ou toute autre intervention de votre part (sucette, couverture etc...).

NON votre enfant ne s’endort pas en autonomie (ou à vérifier) :

• s’il s’endort dans les 5mns (autonomie à vérifier car surfatigue),

• s’il s’endort à la fin avec votre aide : présence, parole, toucher ou autre,

• s’il s’endort à la fin avec votre aide même si vous n’intervenez que très rapidement,

• s’il s’endort à la fin avec votre aide même si vous n’intervenez qu’au bout d’un certain temps.

☝️ Encore une fois : il n’y a aucune injonction à aller vers un endormissement autonome. Mais si votre enfant se réveille très souvent la nuit, cela peut être la clé.