Les moyennes de sommeil
Combien d’heures de sommeil pour votre enfant ?
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On parle chiffres aujourd’hui !
Voici les moyennes de sommeil recommandées sur 24h par la Sleep Foundation américaine qui sert de référence en France également.
Les enfants grandissent jour après jour et leurs besoins en sommeil évoluent aussi.
Il s'agit de moyennes bien sûr.
La fatigue de votre enfant et les signes qu'il vous montre la journée vous permettront de déterminer dans quelle fourchette il se situe.
L'amplitude est grande, il y a toujours des petits et des grands dormeurs !